egészség címkével jelölt bejegyzések

Házi készítésű bodzaszörp

 
Vélemény?

Házi bodzaszörpIsmerjetek meg egy olyan receptet, amelyet már évek óta használok és még sosem sikerült elrontani.

Az elkészítése, egyáltalán nem nehéz, és nem is időigényes, az érlelés lehet több nap.

Hozzávalók kb. 5 liter szörphöz

  • 60-70 darab szép nagy egészséges bodzavirág, ami lehetőleg még nem nyílt el (legjobb a bokor tetején lévő belső nagy virágokat leszedni, amikor a harmat már felszáradt, de még nincs tűző meleg)
  • 4 darab nagy citrom
  • 20g citromsav
  • 10g borkősav
  • 2-2,5 kg cukor ízlés szerint
  • 5 liter víz
  • 1 kk. nátrium- benzoát

Elkészítés

A bodzavirágokat megtisztítjuk a levelektől és a zöld vastag száras részektől. katt! >> OLVASD TOVÁBB! →

Első helyen az egészséges életmód

  ,
Vélemény?

egészséges életmódAz, hogy jól nézzen ki, a legtöbb ember számára fontos. Az azonban, hogy egészséges legyen kétségkívül mindenkinek fontos, ha nem a legfontosabb.

Egészség nélkül szenvedéssé válhat az életünk, folytonos orvosi kezelések, fájdalmak kísérhetik életünket. Ezt megelőzvén fontos beszélni az egészséges életmódról, arról, hogy miért veszélyes a túlsúly.

Életmódváltással a fogyásért

Ahhoz, hogy tartós eredményeket érjünk el a fogyásban és ne találjuk magunkat szembe a jojó effektussal, vagyis azzal, hogy a keservesen leadott kilók könnyedén visszaszaladjanak, akkor életmódváltásra van szükségünk.

katt! >> OLVASD TOVÁBB! →